3-седмично предизвикателство – Започни сега!

включи се безплатно!

Мисия Трансформация


ТОВА Е ЕДНО РАЗЛИЧНО ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО!

Колко пъти започваш да правиш крачки към промяна и се отказваш?
Писнало ли ти е от идеали и крайности?


Тази програма е замислена така, че да направим една цялостна и здравословна трансформация:
 
Ще стегнем цялото тяло (а и ще свалим някой друг излишен сантиметър и килограм 😉
Ще се научим да правим здравословният избор в храненето (а не по-лесния).
Ще изчистим подуването и задържаната вода.
Ще се погрижим за емоционалното ни здраве, така че промяната да е дълготрайна.

… И всичко това ще постигнем ЗАЕДНО!

Пилатес, йогалатес и стречинг тренировки

Ще положим основите на една здравословна връзка с нашето тяло

Здравословно и пълноценно хранене

Ще изградим добри навици в храненето, които да продължат и след предизвикателството.

Емоционално здраве

Ще започнем промяна отвътре навън!

Започни предизвикателството веднага! Запиши се сега, за да вървим заедно към промяна и баланс!

Защо СЕГА? Не искам да е „от понеделник“, „началото на месеца“ или „след празниците“. Всички си казваме тези оправдания.

Искам промяната да е осъзната и искана. Не по-малко важни са подготовката и планирането. Това е пътят към успеха.

А защо реших да продължи 3 седмици? Защото толкова време е необходимо едно повтарящо се действие да се превърне в навик. С това предизвикателство целим да изградим позитивно начало на добрите ни навици заедно, а след това – да продължим със същия ентусиазъм.

Присъедини се към нашата затворена Facebook група, където ще споделям с теб всичко от предизвикателството. В нея ще намериш подкрепа от мен и всички други дами, с които споделяме тази промяна!

Моля, попълни формата за записване по-долу. На посочения в нея email ще получиш линк към затворената група.

Scroll to Top